숙취1 숙취 해소법: 통증 완화를 위해 해야 할 일과 식사 소개: 밤에 술을 마신 후 다음 날 두근거리는 두통, 메스꺼운 위, 압도적인 후회로 잠에서 깨는 자신을 발견할 수 있습니다. 이들은 탈수, 염증, 알코올 대사의 독성 부산물과 같은 요인의 조합으로 인해 발생하는 숙취의 일반적인 증상입니다. 다행스럽게도 통증을 완화하고 다시 자신과 같은 느낌으로 돌아가기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다. 1: 수화물, 수화물, 수화물 숙취의 주요 원인 중 하나는 탈수증입니다. 알코올은 섭취하는 것보다 더 많은 체액을 잃게 하는 이뇨제이기 때문입니다. 이를 방지하려면 술을 마시기 전, 술을 마시는 동안, 술을 마신 후에 물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 또한 전해질이 포함된 스포츠 음료나 코코넛 물을 마셔 탈수 중에 손실된 영양분을 보충할 수 있습니다. 2: 휴식 취.. 2023. 3. 8. 이전 1 다음
